Πρώτον, μια ελάχιστα αναγκαία θεωρία για το τι είναι τα μαλλιά για τον άνθρωπο. Με τα χρόνια, τα μαλλιά ήταν μια σημαντική προστασία του κεφαλιού και του προσώπου από τη ζέστη ή το κρύο - για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση ή το πάγωμα του κεφαλιού και του εγκεφάλου. Εξίσου σημαντική είναι η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία που μπορούν να προσφέρουν τα μαλλιά. Τα λαμπερά και ζωντανά μαλλιά θεωρούνται από την κοινωνία ως απόδειξη υγείας, ομορφιάς και ευεξίας.
Τα μαλλιά ενός ανθρώπου έχουν κατά μέσο όρο 100.000 τρίχες. Ο συνολικός αριθμός τριχών σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα - μαλλιά, γένια, βλεφαρίδες, φρύδια, σώμα, συμπεριλαμβανομένων των λεπτότερων σχεδόν ανεπαίσθητων τριχών, μπορεί να φτάσει τα 5 εκατομμύρια.
Κάθε τρίχα έχει μια ρίζα αποθηκευμένη στο δέρμα και μια ανάπτυξη πάνω από την επιφάνεια του δέρματος. Βασικές έννοιες που σχετίζονται με τη δομή των μαλλιών:
Αδένας - ένας σάκος που συγκρατεί τον θύλακα της τρίχας από τον οποίο αναπτύσσονται τρίχες. Είναι κρυμμένο περίπου 4 χιλιοστά κάτω από το δέρμα, μαζί με τους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες και τα αιμοφόρα αγγεία. Κάθε τρίχα έχει έναν μυ που ισιώνει τα μαλλιά και σπρώχνει το σμήγμα, ενώ τα τριχοθυλάκια σχηματίζονται στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης.
Κερατίνη - μια σκληρή δομική πρωτεΐνη που αποτελεί περίπου το 80% της δομής των μαλλιών. Καθορίζει τη δύναμη, την πλαστικότητα και την ελαστικότητα των μαλλιών. Τα λεία μαλλιά περιέχουν περισσότερη κερατίνη. Τα σγουρά, απείθαρχα ή χρωματισμένα μαλλιά μπορούν να λειάνουν και να αναγεννηθούν με καλλυντικά μαλλιών κερατίνης.
Μελανίνη - μια χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στα μαλλιά. Εάν σταματήσει να αποβάλλεται από το σώμα, τα μαλλιά σας θα ασπρίσουν.
Επιδερμίδα - εξωτερικό, πολύ δυνατό, προστατευτικό στρώμα μαλλιών. Είναι ανθεκτικό σε μηχανικές επιδράσεις και το ηλιακό φως και δίνει στα μαλλιά ζωτικό σχήμα.
Φλοιός (cortex) - το κύριο μέρος της τρίχας, ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα, που αποτελείται από ίνες κερατίνης και κόκκους χρωστικής.
Εγκεφαλική ουσία (μυελός) - το κεντρικό, θρεπτικό μέρος της τρίχας, κατασκευασμένο από κερατίνη με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Anagen - πρώτη φάση, ενεργή ανάπτυξη. Διαρκεί κατά μέσο όρο 3 χρόνια και συνήθως περιέχει έως και 90% τρίχες.
Catagen - η δεύτερη φάση, καχεκτική ανάπτυξη. Τα μαλλιά ξεκουράζονται για περίπου 3 εβδομάδες.
Telogen - τρίτη φάση, φυσική πτώση. Διαρκεί 2 με 4 μήνες και επηρεάζει συνήθως το 10% των μαλλιών, τα οποία σταδιακά αντικαθίστανται με νέα, μπαίνοντας ξανά στην πρώτη φάση αυτής της αναγέννησης .
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η πυκνότητα, το χρώμα, η δύναμη και το σχήμα των μαλλιών συγκαταλέγονται στις έμφυτες προδιαθέσεις. Η ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών είναι μεταξύ των ηλικιών 16 και 24 ετών και τα σπασμένα άκρα μερικές φορές απλά πρέπει να κοπούν. Επίσης, τα τριχοθυλάκια δεν αυξάνονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά αντιθέτως μειώνονται. Κάθε άτομο χάνει κατά μέσο όρο 50 έως 100 τρίχες την ημέρα (με διάγνωση για ανδρογόνο αλωπεκία έως 200).
Μπορείτε να ενισχύσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, ειδικά με μια ισορροπημένη διατροφή που βασίζεται σε πρωτεΐνες, υγιή λίπη, φρούτα και λαχανικά. Επικεντρωθείτε επίσης στην άσκηση, την καλή πρόσληψη υγρών, τον επαρκή ύπνο και την ανακούφιση από το άγχος. Από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τα μαλλιά είναι οι A, D, H, C, E, B12. Και απο τα μέταλλα ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος.
Ένα απαραίτητο μέρος της συνολικής φροντίδας είναι τα σύγχρονα καλλυντικά μαλλιών που ενισχύουν την ανάπτυξη τους. Δοκιμάστε για παράδειγμα:
Εγκυκλοπαίδεια Ομορφιάς: Φροντίδα μαλλιών